Uzm. Psk. Dan. Merve Şen
Psikolojik Danışman

Uzm. Psk. Dan. Merve Şen

Eşler arası kıskançlık, güven sorunları ve ihanet travmaları üzerine çalışmaktadır.

Yazarın Makaleleri

11 Yazı
Evlilikte Huzur ve Bereket için 5 İslami Esas

Evlilikte Huzur ve Bereket için 5 İslami Esas

<p>Evlilik, bir bahçe gibidir; ne kadar özen gösterirseniz, o kadar güzelleşir ve meyve verir. Unutmayın ki eşinizle aranızda oluşabilecek her türlü sorunun temelinde genellikle iletişim eksikliği veya yanlış anlaşılma yatar. Bu yüzden, birbirinize karşı her zaman samimi, açık ve şefkatli olun. Sorunlar biriktiğinde büyür ve çözümü zorlaşır. Küçük bir anlaşmazlık çıktığında bile, oturup konuşmaktan çekinmeyin. Karşınızdaki kişinin sizin düşmanınız değil, hayat arkadaşınız olduğunu ve onun da sizin gibi iyi niyetli olabileceğini hatırlayın. Önyargısız bir dinleyiş ve içten bir özür, çoğu zaman büyük krizleri önler ve kalplerin arasını onarır. Unutmayın, Peygamber Efendimiz (sav) "Sizin en hayırlınız, ailesine karşı en hayırlı olanınızdır" buyurmuştur. Bu hayırlılığı gösterdiğimiz ölçüde, yuvalarımız bereket bulacaktır.</p>

47,140 1,543
Oku
Hata Yapmanın Hikmeti ve Ailede Affetme Kültürü Allah'ın Merhameti

Hata Yapmanın Hikmeti ve Ailede Affetme Kültürü Allah'ın Merhameti

<p>Günlük hayatın koşuşturmasında, özellikle de <a href="https://www.marriage.com/advice/relationship/saying-hurtful-things-in-a-relationship/" target="_blank"><strong><em>aile içinde istemeden kırıcı sözler</em></strong></a> söyleyebilir veya hatalı davranışlarda bulunabiliriz. Bu gibi durumlarda, içten bir "özür dilerim" demek ve hatanızı telafi etmek için somut adımlar atmaktan çekinmeyin. Örneğin, eşinize karşı haksız bir çıkış yaptığınızı fark ettiğinizde, hemen gidip samimiyetle durumu izah edin ve onu nasıl incittiğinizi anladığınızı belirtin. Belki küçük bir jest, bir not veya sevdiği bir şeyi yaparak özrünüzü pekiştirebilirsiniz. Unutmayın, ailede affetme, bir defalık bir eylem değil, sürekli bir süreçtir. Bu, hem kalbinizi arındırır hem de aile bağlarınızı çelikleştirir.</p>

27,912 1,616
Oku
Duanın Dinimizdeki Yeri ve Önemi

Duanın Dinimizdeki Yeri ve Önemi

<p>Sevgili okuyucu, evlilik yolculuğunda karşılaştığınız her an, bir fırsattır. Özellikle de eşinizle aranızda bir gerginlik hissettiğinizde, hemen bir tepki vermek yerine, birkaç saniye durup kalbinizden Allah'a yönelin. Eşiniz için içten bir dua etmek, sizi sakinleştirecek, öfkenizi dindirecek ve durumu daha yapıcı bir şekilde ele almanıza yardımcı olacaktır. Bu küçük anlar, ilişkinizin geleceği için büyük adımlar demektir. Unutmayın, en büyük sevgi, eşine iyilik dilemek ve onun için dua etmektir.</p>

45,444 1,058
Oku
İslamda Eş Seçimi ve Huzurlu Bir Yuva Kurmanın Temelleri

İslamda Eş Seçimi ve Huzurlu Bir Yuva Kurmanın Temelleri

<p>Eşinizin yorgun bir günün ardından eve geldiğinde, tüm yorgunluğunu unutturacak sıcacık bir tebessümle kapıyı açmayı deneyin. Ona sadece gününün nasıl geçtiğini sormakla kalmayın, gözlerinin içine bakarak varlığının sizin için ne kadar kıymetli olduğunu hissettirin. Küçük jestler ve beklenmedik tatlı bir söz, kalplerdeki buzları eritmeye ve aranızdaki merhamet bağını her an taze tutmaya yetecektir.</p>

47,601 1,481
Oku
İslami Evliliğin Derinlikleri Huzurlu Aile Hayatının İnşası

İslami Evliliğin Derinlikleri Huzurlu Aile Hayatının İnşası

<p>Günlük hayatın koşuşturmacasında, eşinizle aranızdaki küçük anları asla küçümsemeyin. Bazen sadece beş dakikanızı ayırıp, onun gününün nasıl geçtiğini samimi bir ilgiyle sormak, gerçekten dinlemek ve küçük bir dokunuşla "seni düşünüyorum" mesajı vermek, aranızdaki sevgi bağını güçlendirmek için sandığınızdan çok daha fazlasını yapabilir. Beraber tefekkür etmek, birlikte hayaller kurmak ve zorluklara karşı tek vücut olmak, bir ömür boyu sürecek sarsılmaz bir bağın mayasıdır.</p>

46,998 3,656
Oku
Aile Huzurunu İnşa Eden En Güzel Sığınak Olarak Kadının Yuvadaki Rolü

Aile Huzurunu İnşa Eden En Güzel Sığınak Olarak Kadının Yuvadaki Rolü

<p>Huzurlu bir yuva inşa etme yolculuğunda, bir kadının atabileceği en değerli adımlardan biri, küçücük görünen ama derin etkileri olan günlük rutinler geliştirmektir. Örneğin, sabahları uyanır uyanmaz kısa bir şükür duasıyla güne başlamak ve Allah'tan evinize bereket dilemek, hanenin manevi atmosferini anında pozitif yönde etkiler. Çocuklarınızla kaliteli zaman geçirirken telefonunuzu veya tabletinizi tamamen bir kenara bırakıp onlarla göz teması kurarak sohbet etmeyi alışkanlık haline getirin. Eşinizin gününü güzelleştirecek küçük bir sürpriz (sevdiği bir yemeği yapmak, beklenmedik bir not bırakmak) veya ona içten bir takdir sözü söylemek, aranızdaki sevgi birikimini artırır. Unutmayın ki, mutluluk büyük olaylarda değil, bu tür ince detaylarda gizlidir.</p>

34,978 4,362
Oku
Peygamber Efendimizden Şakanın Sınırları ve Hikmetleri

Peygamber Efendimizden Şakanın Sınırları ve Hikmetleri

<p>Mizah, hayatın tuzudur; ancak aşırı tuz yemeği bozduğu gibi, ölçüsüz mizah da ilişkileri ve gönülleri incitebilir. Peygamber Efendimiz (s.a.v.)'in şefkat ve doğrulukla harmanladığı mizah anlayışı, bize yol göstermelidir. Unutmayın ki, müminin sözü, şaka dahi olsa gönüllere ferahlık vermeli, asla yara açmamalıdır. Günlük hayatınızda sevdiklerinize yapacağınız bir şaka, onların gününü aydınlatan bir tebessüme dönüşüyorsa, işte o zaman sünnete uygun bir mizah sergilemiş olursunuz. Daima sözlerinizin tesirini düşünün ve kalplerde sadece güzel izler bırakmaya niyet edin.</p>

49,643 912
Oku
Psikolojik Açıdan Evlilere Altın Tavsiyeler

Psikolojik Açıdan Evlilere Altın Tavsiyeler

### Psikolojik ve Bilimsel Destek John Gottman'ın çalışmalarına göre, mutlu evliliklerin sırrı büyük jestlerde değil, günlük hayattaki küçük "yönelme" (ilgi gösterme) anlarındadır. Dinimizin asırlar önce ortaya koyduğu bu güzel prensipler, günümüz bilim ve psikolojisi tarafından da hararetle desteklenmektedir. Eşler arasındaki merhamet, sabır ve güzel söz, modern bilimin de tavsiye ettiği sağlıklı iletişim yöntemleridir. **Pratik Tavsiye:** Bugün eşinize veya ailenize, onları anladığınızı hissettiren küçük bir iyilik yapın veya takdir edici bir söz söyleyin.

27,769 4,655
Oku
Temel Prensip: Evliliğin Mihenk Taşı Notları

Temel Prensip: Evliliğin Mihenk Taşı Notları

### Psikolojik ve Bilimsel Destek Psikolojik dayanıklılık (rezilyans), eşlerin zor zamanlarda birbirlerini "ortak bir takım" olarak görmeleriyle doğrudan ilişkilidir. Dinimizin asırlar önce ortaya koyduğu bu güzel prensipler, günümüz bilim ve psikolojisi tarafından da hararetle desteklenmektedir. Eşler arasındaki merhamet, sabır ve güzel söz, modern bilimin de tavsiye ettiği sağlıklı iletişim yöntemleridir. **Pratik Tavsiye:** Bugün eşinize veya ailenize, onları anladığınızı hissettiren küçük bir iyilik yapın veya takdir edici bir söz söyleyin.

32,035 4,392
Oku
Peygamber Metoduyla Aile Saadeti

Peygamber Metoduyla Aile Saadeti

<p>Bugün eşinize veya ailenize, onları gördüğünüzü, anladığınızı ve kıymet verdiğinizi hissettiren küçük ama samimi bir iyilik yapın. Belki en sevdiği yemeği hazırlamak, belki de omuzlarına nazikçe dokunup 'Seni seviyorum' demek. Bu minik jestler, kalpler arasında köprüler kurar ve gönül bağınızı daha da pekiştirir. Sevgi, ilgi ve takdir, aile saadetinin daimi yakıtıdır; ihmal edilmemesi gereken birer nimettir.</p>

40,998 4,679
Oku
Evliliğe Heyecan Katmak için Huzur ve Muhabbet Rehberi

Evliliğe Heyecan Katmak için Huzur ve Muhabbet Rehberi

<p><strong><em>Eşler arasındaki sevgi</em></strong>, saygı ve anlayış, evliliği sadece sürdürülebilir kılmakla kalmaz, aynı zamanda ona derin bir coşku ve bereket katar. Bugün, eşinize veya ailenize, onları anladığınızı hissettiren küçük bir iyilik yapın, takdir edici bir söz söyleyin ya da sadece samimi bir gülümseme hediye edin. Göreceksiniz ki, bu küçük adımlar büyük mutlulukların kapısını aralayacaktır.</p>

45,548 4,088
Oku