Dr. Selin Aktaş

Narsizm Sınırında Büyüklük Sanrıları ve Psikiyatrinin Hezeyan Gerçeği

<p>Zihinsel ve manevi sağlığımızı korumak, her şeyden önce aklın ve dinin sınırlarını bilmekle mümkündür. Çevrenizde kendisini kurtarıcı, mehdi veya olağanüstü güçlere sahip bir lider gibi tanıtan, dinin açık hükümleriyle çelişen iddialarda bulunan kimseler gördüğünüzde, bunun manevi bir üstünlük değil, tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir psikiyatrik tablo (hezeyanlı bozukluk) olabileceğini unutmayın. Kendinizi ve sevdiklerinizi bu tür manipülasyonlardan korumak için sahih dini kaynaklara yönelin ve şüpheli durumlarda mutlaka uzman bir psikiyatristten tıbbi destek alın.</p>

Alimlerin Gözüyle Musa Efendi'den Eğitim Tavsiyeleri

### Psikolojik ve Bilimsel Destek Nörobilim çalışmaları, eşlerin birbirine sarılmasının oksitosin (bağlanma hormonu) salgılatarak, kortizolü (stres hormonu) düşürdüğünü ortaya koymuştur. Dinimizin asırlar önce ortaya koyduğu bu güzel prensipler, günümüz bilim ve psikolojisi tarafından da hararetle desteklenmektedir. Eşler arasındaki merhamet, sabır ve güzel söz, modern bilimin de tavsiye ettiği sağlıklı iletişim yöntemleridir. **Pratik Tavsiye:** Bugün eşinize veya ailenize, onları anladığınızı hissettiren küçük bir iyilik yapın veya takdir edici bir söz söyleyin.

Mutluluğun Sırrı: Eşlerin Görev ve Sorumlulukları

### Psikolojik ve Bilimsel Destek Modern psikoloji, eşler arasında "aktif dinleme" ve "empati"nin stres hormonlarını azalttığını ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini kanıtlamıştır. Dinimizin asırlar önce ortaya koyduğu bu güzel prensipler, günümüz bilim ve psikolojisi tarafından da hararetle desteklenmektedir. Eşler arasındaki merhamet, sabır ve güzel söz, modern bilimin de tavsiye ettiği sağlıklı iletişim yöntemleridir. **Pratik Tavsiye:** Bugün eşinize veya ailenize, onları anladığınızı hissettiren küçük bir iyilik yapın veya takdir edici bir söz söyleyin.

Samimi Bir Kulluk Nişanesi Olarak İhlas

<p>Sevgili okuyucu, ihlası hayatına nakşetmek istiyorsan, her sabah güne başlarken niyetini tazelemeyi bir alışkanlık haline getir. Evinden çıkarken, eşine tebessüm ederken, işini yaparken ya da bir muhtaca yardım eli uzatırken içinden sessizce 'Rabbim, bu amelimi sadece Senin rızan için yapıyorum' de. Bir iyilik yaptığında içinden yükselen o 'Keşke görselerdi' sesini fark ettiğin an, hemen istiğfar ederek kalbini o kirlilikten arındır. Unutma ki, insanların takdiri geçici, Allah'ın rızası ise ebedidir.</p>